Les incontournables... au cas où..

Si je vais trop bien :

-faire une thérapie

-fréquenter des virtuoses

-passer une nuit blanche

-me culpabiliser

-jalouser les autres

-essayer une nouvelle activité

-tenter de parler en public

-me créer des besoins

-mettre des lunettes teintées grises

Si je vais trop mal :

-manger du chocolat

-écouter de la musique

-appeler un ami

-prendre l’air

-parler à un inconnu

-lire

-définir des objectifs

-écrire

-faire la cuisine

-apprendre