Mes coups de gueule, mes colères, mes crises de nerf….ça arrive à tout le monde. Fatigue qui s’accumule, pression au boulot, responsabilité de la famille… bref… je dirai que cet état d’irritation est à la portée de toutes personnes vivant sur Terre.
Lorsque j’ai quitté mon ex, une petite inquiétude est apparue. C’était la seule personne contre qui je me permettais de me « soulager », de criser, d’exploser. Je ne partais pas dans des délires paranoïaques d’hystérie incontrôlable. Ces périodes de colère montraient plus un abattement et un découragement face à une situation qui se reproduisait inlassablement. Lui arrivait à rester calme et m’écoutait (ce qui n’incluait pas forcément une compréhension de sa part). Cette attitude de contrôle de lui-même, j’en avais besoin. Je me suis questionnée sur la possibilité que j’aurais dans le futur de rencontrer une personne qui serait capable d’en supporter autant.
Or, je me posais la mauvaise question. Cela va bientôt faire un an que nous ne sommes plus ensemble. Quelques rares colères ont fait surface. Je les ai laissé sortir au moment où il le fallait. Je pense qu’il faut éviter d’emmagasiner trop de tension à l’intérieur. Je ne m’énerve plus. Si je sens le germe… j’en fais part aux personnes qui m’entourent (pour les prévenir) et mon énervement perd déjà de son intensité.
Finalement, ces multiples crises endurées rituellement pendant ces quelques années étaient simplement la manifestation d’un malaise du couple. Il n’est plus là pour me calmer mais je n’en ai plus besoin…. Puisque je ne m’énerve plus !!
A relire mon mail, on imagine le couple en crise quotidienne, la femme balançant la vaisselle et l’homme balayant derrière…. Mes colères étaient tout de même limitées et un minimum contrôlées !!
