Périostite

Voila un mot qui ne s'effacera pas de ma mémoire...  pourtant celui là... je le laisserai bien volontié aux oubliettes! Qu'es ce que c'est? Une petite période? Une île proche de Rio? Un nom de chien? Rien de tout cela... Le périoste est une membranes située entre l'os du tibia et le muscle du mollet intérieur... après des séances de sport trop rapprochée, des mauvaises chaussures, les tapis de courses... les vibrations répétées entraînent une inflammation qui rend le simple fait de marcher douloureux.

Remède? Semelle amortissante, chaussure adaptée, pain de glace, crème anti-inflammatoire et surtout arrêt « temporaire » de l'activité sportive!

Putain... pour 3 semaines de sport « intensive » ça fait 3 mois que je souffre. J'ai bêtement écouter le « coach » sportif de la salle de sport qui m'assurait que j'avais les capacités de le faire. Je me suis acharné à me ruiner les mollets. Quand j'y repense... c'est d'un ridicule... Maintenant je me retrouve avec une envie de courir que je dois brider.

Inflammation du périoste, membrane recouvrant les os (sauf les surfaces articulaires), assurant leur croissance en épaisseur et leur nutrition (site doctissimo)